Ademen gaat over leven. Adem- halen gaat over óverleven. Daartussen zit een wereld van verschil. Wat maakt dat ademen wel of niet vanzelf gaat? Durf jij je plek écht in te nemen, je grenzen aan te geven en toch in verbinding te blijven met jezelf en de ander? Hoe vrij voel jij je om te leven wie je bent? Dát zijn vragen die horen bij de thema’s die verbonden zijn met de longen en de adem en Your Inner Nature.

Deze tweedaagse verdieping is gevuld met YIN en yin yoga, in relatie tot de adem en het orgaanstelsel van de ademhaling. De meridianen van de longen, als ook het orgaan longen zelf, worden uitgebreid belicht en beleefd in fysieke, metafysische en energetische zin.

De adem, die ook tijdens yin yoga een bron van ruimte en informatie bevat, wordt tijdens deze dagen op verschillende manieren benaderd en ingezet.

Yin yoga, ademtechnieken, verschillende fysieke ademposities en pathologie en anatomie van de longen en de adem zullen mede deel uitmaken van deze tweedaagse yin yoga verdiepingsopleiding. Je beleeft vooral je eigen ademruimte, krijgt inzicht in je (adem-)patronen, waar die vandaan komen, wat ze je brengen en of ze nog dienen. Daarbij leer je ruimte te maken op plekken waar het krap is in de adembeweging, bij jezelf en bij de ander.

Voor jezelf, voor yin yogadocenten, fysiotherapeuten, longverpleegkundigen, coaches, therapeuten, praktijkondersteuners, zorgverleners en voor iedereen die meer wil weten en voelen op het gebied van yin yoga, adem of de longen: van harte welkom!