Ademen gaat over leven. Adem- halen gaat over óverleven. Daartussen zit een wereld van verschil. Wat maakt dat ademen wel of niet vanzelf gaat? Durf jij je plek écht in te nemen, je grenzen aan te geven en toch in verbinding te blijven met jezelf en de ander? Hoe vrij voel jij je om te leven wie je bent? Dát zijn vragen die horen bij de thema’s die verbonden zijn met de longen en de adem en Your Inner Nature.

De meridianen van de longen, als ook het orgaan longen zelf, worden uitgebreid belicht en beleefd in fysieke, metafysische en energetische zin.

Yin yoga, ademtechnieken, verschillende fysieke ademposities en pathologie en de anatomie van de longen zal mede deel uitmaken van deze tweedaagse. Je beleeft vooral je eigen ademruimte, krijgt inzicht in je (adem-)patronen, waar die vandaan komen, wat ze je brengen en of ze nog dienen. Daarbij leer je ruimte te maken op plekken waar het krap is in de adembeweging, bij jezelf en bij de ander.

Voor jezelf, voor yin yogadocenten, fysiotherapeuten, longverpleegkundigen, coaches, therapeuten, praktijkondersteuners, zorgverleners en voor iedereen die meer wil leren over het gebied van yin yoga, adem of de longen: van harte welkom!